Dragi naši, od ponedeljka 04.05. ponovo vežbamo zajedno❗️💪💪 Za sada počinjemo sa vežbanjem u teretani, grupni programi se neće još održavati osim Tabate i Fat burn-a, koji će biti prilagođeni novonastaloj situaciji. Naravno, sve članice ostalih grupnih treninga dobrodošle su u teretanu i treninzi će biti prilagođeni i vođeni od strane trenera❗️ U skladu sa
Dragi članovi, Tokom letnjeg perioda, a zbog sezone godišnjih odmora fitnes centar neće raditi nedeljom dok ćemo od 30.07 raditi dvokratno: Radnim danima: Od 09h do 13h i Od 17h do 22h Subotom od 11h do 19h Dvokratno radno vreme važiće do 03.09.2018 Hvala na razumevanju!
21.09.2017 u 18:30h BodiART je intenzivni, holistični, funkcionalni trening celog tela, spoj istoka i zapada, različitih tehnika i načina vežbanja, pokretanja energije, mira, stabilnosti, koordinacije, snage, fleksibilnosti Stabilnost, koordinacija, blagostanje, bolji položaj tela, sprečavanje i suzbijanje bolova u leđima kao i smanjenje stresa su pozitivni efekti ovog jedinstvenog treninga. Redovnim treningom telo će se oblikovati
Nađite vremena za opuštanje i uživanje! Odaberite neku od masaža u našem centru; relax, sportska, terapeutska, anticelulit…. Zakažite vaš termin!
HIIT je visoko intenzivan intervalni trening jako zazovan i dinamičan a omogućava sagorevanje kalorija i do 24h nakon treninga Uz ovaj kardio trening aktivirati ćete vaše telo i dobro se umoriti i oznojiti, povećati snagu i izdržljivost celog tela. Tokom 45 min smenjuju se kratkotrajni intervali visokog intenziteta sa manje intenzivnim intervalima aktivnog oporavka. HIIT
Ponovo radi školica sporta… Promotivni časovi Subota 07.11 i Nedelja 08.11 u 11h. 20 % popusta za uplate za vreme promotivnih časova! Pozivamo roditelje i decu da nam se pridruže na promotivnim časovima ŠKOLICE SPORTA. Molimo vas da prijavu izvršite pozivom na 069 2369 169 ili putem sms poruke .
Tabata je trening koji će Vas isklesati i dovesti u formu u vrlo kratkom vremenskom periodu. Program visokog intenziteta koji je specifičan po kratkim treninzima od maksimalno 45 minuta i efekat je NEVEROVATAN! Trening se sastoji se i od segmenata Crossfita i kružnih treninga te je idealan za brz gubitak potkožnog masnog tkiva i postizanje
I polako se zagrevamo za novu sezonu…a od 31.08 vežbamo udarnički. I ove godine obezbedili smo Vam vrhunske grupne programe uz kao i uvek sjajan tim instruktora.Uživajte u nedelji besplatnih programa,isprobajte sve koje želite i sigurno ćete se pronaći u nekom od njih.Uskoro sledi i novi raspored termina.
Zbog godišnjih odmora od 03.08 radno vreme kluba biće dvokratno: Radnim danima: Od 09:30 do 13h i Od 17h do 21:30h Subotom od 11h do 18h Nedeljom klub neće raditi Dvokratno radno vreme važiće do 31.08 Hvala na razumevanju,vaš Garden Gym
