• 17SEP
    HIIT novi grupni program!

    HIIT novi grupni program!

    HIIT je visoko intenzivan intervalni trening jako zazovan i dinamičan a omogućava sagorevanje kalorija i do 24h nakon treninga

    Uz ovaj kardio trening aktivirati ćete vaše telo i dobro se umoriti i oznojiti, povećati snagu i izdržljivost celog tela. Tokom 45 min smenjuju se kratkotrajni intervali visokog intenziteta sa manje intenzivnim intervalima aktivnog oporavka. HIIT je jedan od najučinkovitijih treninga za sagorevanje kalorija i efektno gubljenje viška masog tkiva, a omogućava sagorevanje kalorija i do 24h nakon treninga.